Scuola Adriatica Nordic Walking

Referente
Roberto Paganini

Contatti
327/6945232
email: roberto.paganini@hotmail.it
Sito web: http://sites.google.com/site/nordicwalkingsenigallia/

Il Nordic Walking è un’attività sportiva completa, che allena, quando si applica la tecnica corretta, contemporaneamente sia il sistema cardiocircolatorio sia la quasi totalità della muscolatura del corpo (circa il 90%). Oltre 50 ricerche scientifiche internazionali dimostrano i benefici effetti sulla salute derivanti dalla pratica di questo tipo di sport adatto a tutte le età.

L’impiego dei bastoni riduce la sensazione di affaticamento in quanto il lavoro svolto dal corpo è maggiormente distribuito. Questo vuol dire che praticando il Nordic Walking il corpo lavora di più ma non si sente la fatica.

SI ORGANIZZANO

Beach Walking nel periodo estivo con i bastoncini in mare.

Corsi Nordck Walking per adulti e ragazzi

Uscite ed escursioni.

Per chi ha problemi di orario a richiesta è possibile concordare uscite in giorni e orari personalizzati.


Il programma potrebbe essere modificato o annullato causa maltempo, o per scarsa partecipazione.
istruttore ANWI-SANWI Roberto Paganini

DOMENICA 20 Maggio 2012 ore 9,00 THE NEXT WORLD NORDIC WALKING DAY
Partenza dal parcheggio dell'Ospedale con un percorso di circa 6,5 km per la durata di h. 1,30 circa, con tappa al Chiostro delle Grazie e al Museo della Mezzadria (percorso alternativo lungo il fiume Misa, per chi desidera i bastoncini prenotarsi entro il sabato precedente - fino ad esaurimento)
Partecipate numerosi PIU' SIAMO E PIU' CI DIVERTIAMO!



DOMENICA 7 Ottobre 2012 ore 9,00 CAMMINATA DELLA SALUTE IN CONCOMITANZA MONDIALE
Partenza dal parcheggio dell'Ospedale con un percorso di circa 6,5 km per la durata di h. 1,30 circa, con tappa al Chiostro delle Grazie e al Museo della Mezzadria (per chi desidera i bastoncini prenotarsi entro il sabato precedente - fino ad esaurimento)
Partecipate numerosi PIU' SIAMO E PIU' CI DIVERTIAMO!

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